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和其他身體器官一樣，眼睛也會隨著年齡的增長而出現各種狀況，因此，也需要保健和善加照顧。正確掌握眼睛保健知識，走出眼睛保健的誤區。
白內障要“熟”了才能開刀
白內障是隨著身體老化而產生的一種普遍的眼科疾病。所謂白內障，是由于眼睛里的透明晶體老化渾濁造成，并因此影響到視力。目前并無藥物可以醫治，手術是方法。調查顯示，高達90%-95%的中國人在過了70歲以后，會患上白內障，需要通過手術才能糾正視力。
視線模糊、近視突然迅速惡化、視覺暗淡，眼睛對光線非常敏感，這些都是患上白內障的癥狀。患者如果坐視不理的話，病情會慢慢惡化，甚至導致眼球內的晶體腫脹而成為青光眼。過去許多人以為，白內障手術要等白內障“熟”了才比較容易進行，因此，不“熟”不做。專家介紹說，這是20年前的說法，那是由于過去醫學技術水平的限制。目前的白內障摘除手術已進步了許多，現在的小切口超聲波乳化白內障手術，不必等白內障成熟，相反的，太過硬、太過老化、太過熟的白內障，反而較不容易進行手術。
目前的超聲波白內障手術率很高，是很安心的眼科。白內障患者可以根據自己的視力是否受影響，來決定手術的日期。
專家提醒：只要白內障引起視力障礙，影響到日常生活時，就必須進行。
有近視就不怕老花
很多人在40歲時眼睛便開始花了，這是由于眼睛晶狀體彈力減弱、調節能力變差，因此每當看近的東西變得吃力，物件變得模糊不清，這種視力障礙現象稱為老花眼。
老花的度數會隨著年齡增長而增加。過去有許多人以為，已經有近視的人就不怕老花，其實呢?專家家指出，這是錯誤的說法。近視和老花是兩回事，但是，有近視的人，會因為度數的多少而影響到需要或不需要戴眼鏡，如果是一兩百度的近視，會覺得老花的情況較不嚴重，甚至只要摘下近視眼鏡就可以閱讀書報或是看近的東西。
專家建議：近視如果高達六七百度，眼睛老花之后，看遠看近都有問題，這時除了近視眼鏡之外，還應該再準備一副老花眼鏡;如果要在工作和生活上取得方便，或可配一幅漸進式多焦點眼鏡，這類眼鏡既能看遠又能看近。
眼睛紅癢，點眼藥水就可以
由于每天面對電腦熒光幕的時間越來越長，現代人常會有眼睛紅癢或者慢性結膜炎的情況發生，由于這種現象并不會產生視力障礙，因此一些人一旦眼睛發紅或是發癢，就會習慣性地到藥店買藥，點上眼藥水。專家指出，病人自己隨意點用眼藥水，會傷害了寶貴的雙眼。
眼藥水有非處方用藥和處方用藥。性的處方用藥眼藥水，當然得在醫生的指導下使用。但是，即使是非處方用藥的眼藥水，也不能隨意經常點。
專家提醒：眼睛的紅、癢、干燥的病因有時候很復雜，它也有可能是鼻子或是皮膚敏感造成，因此不應該一有情況發生就胡亂用藥，有眼部問題出現，應及時找眼科醫生診治。
每個人都須服用眼睛專用保健品
有些人習慣于吃保健品，認為這樣就能夠增強身體健康。一些人過于依賴保健品，連眼睛也不放過。那么，眼睛真的那么需要保健食品嗎?專家介紹說，一般人其實并不那么需要眼睛保健品，只要平日保持營養均衡的飲食習慣，不偏食、不挑食，就能夠從日常飲食中攝取足夠的營養素。
專家建議：如果飲食過于偏或是挑食，無法確定自己在飲食中的營養素來源是否充足，也可以用保健品稍做添加，例如許多人都熟悉的枸杞子或山桑子，都有保護眼睛的作用。
