夏季游泳戴游泳鏡不如學會它護眼

過了清明炎熱的夏季即將到來，很多游泳愛好者已經躍躍欲試為這個夏季計劃好游泳場所。游泳不僅可以增強身體素質還能享受清涼的樂趣，可是一些游泳場所的衛生狀況還是比較堪憂。很多朋友游泳后，常常出現眼睛發紅、發澀，有時還會出現較多的分泌物，這是結膜發炎的表現。另外，游泳以后，發生的結膜炎，大多數是由細菌、病毒感染引起的。游泳也容易傳播沙眼。所以，游泳前后也要注意保護眼睛。

游泳池里的水常用漂白粉消毒，漂白粉是一種消毒劑，有輕度刺激性，可以因為這種化學刺激引起非感染性的結膜炎。不過水里的漂白粉濃度比較低，一般對眼睛沒有什么損害。蘭州普瑞眼科專家介紹。相反，因為漂白粉消毒劑抑制了水中的病菌，使水變得清潔了，能減少傳染性眼病的發生。但如果消毒不規范或對游泳者游泳前檢查不嚴格，也會造成游泳后結膜炎。如果在江河天然水里游泳，水質不可能進行消毒，特別是城鎮附近的小河，居民用水時不注意水的衛生，水被污染的機會多，在這種水里游泳以后，容易引起細菌、病毒性結膜炎。

游泳以后，眼睛發紅怎么辦呢?

在游泳池里游泳，受到漂白粉消毒劑的輕度刺激引起的結膜炎，常常是在出水以后眼睛有輕微發紅，數十分鐘至數小時以后，就會自行消失了，一般不必。如果有加重趨勢或在未經消毒的水里游泳，容易引起病菌、病毒性結膜炎，常常在剛出水時癥狀很輕或不明顯，過1~2天以后眼睛發紅，分泌物逐漸增多，應該及時，點抗菌素或抗病毒的眼藥。

怎樣在游泳中保護眼睛呢?

1、應該嚴格禁止“紅眼病”患者或有其他傳染病的人到公共游泳場所去游泳。加強游泳前體檢。

2、盡量選擇水質好，污染少的場所游泳。

3、患有高度近視眼者不能頭朝下跳水，以免引發視網膜脫離。

4、游泳池必須按照規定及時換水和進行消毒。

5、有條件的，應在游泳以后，及時用干凈水洗臉，洗澡。

6、潛水時，盡量把眼睛閉上，有條件的人，可戴防護眼鏡。

對游泳以后，經常發生結膜炎的人，在每次游泳以后，及時點抗菌素眼藥水數次，有一定預防作用。