夏季游泳，防眼疾

夏日，游泳既可消暑降溫，又能達到健身目的。但在泳池游泳也要特別注意保護自己的眼睛，泳池游泳容易誘發眼睛疾病。

夏季游泳防眼疾

首先，要到水質好、污染少的游泳池去游泳，游泳者必須具備游泳健康證；游泳時戴防護眼鏡；其次，游泳之后及時用干凈水洗臉、洗澡；患有高度近視眼者不能頭朝下跳水，以免引發視網膜脫落。

不少人游泳后，眼睛會發紅、發澀，有時還會出現較多的分泌物，這是結膜發炎的表現。游泳以后發生的結膜炎，大多數是由細菌、毒感染引起的，游泳也容易傳播沙眼，嚴重的還會患上急性結膜炎，俗稱“紅眼病”。

因此，蘭州普瑞眼視光醫院專家建議喜歡游泳的朋友，在游泳時一定要注意一下幾點，來做好自我防護：

一、游泳池必須按照規定及時換水和進行消毒；游泳者盡量選擇水質好、污染少的游泳場所。

二、游泳前后滴一兩滴抗生素眼藥水，游泳過程中不要用別人用過的毛巾等物品。

三、游泳時不能戴隱形眼鏡，潛水時盡量把眼睛閉上，有條件的，游泳時戴游泳防護鏡。

四、在游泳活動中盡可能不用手搓揉眼睛，患有高度近視者不能頭朝下跳水，以免引發視網膜脫離。游泳后，及時用干凈水洗臉、洗澡。