低頭族、上網(wǎng)族都是假性近視？

網(wǎng)絡普及給人們生活帶來方便的同時，也像毒品一樣毒害著每個人的視力以及身體健康。在任何時候都會發(fā)現(xiàn)有不少的人低頭玩弄著手機，長時間的上網(wǎng)造成眼干澀、酸痛以及近視度數(shù)加快增長。而一些戴著厚厚的近視眼鏡還自以為是的認為是假性近視，用一些聽不法商家宣傳的眼藥水就能好。

假性近視

假性近視是由于用眼過度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。利用改變作息習慣和保健，或通過患者自身強化眼肌鍛煉都可放松肌肉，緩解疲勞，使視力恢復到狀態(tài)。假性近視若不及時緩解，終究會導致眼軸變大而成為真性近視。

成人是假性近視的年齡，但是因為長時間眼盯電腦屏幕，不自覺過度使用眼睛，使得上網(wǎng)一族也容易成為假性近視族。兒童或青少年在讀書或寫字時眼睛與書或字的距離常在33厘米以內，其視角與桌面(或書面)不成90度角或躺著看書等都可引發(fā)假性近視。另外，長時間用眼后不注意休息或學習時照明的光線不好也可引發(fā)假性近視。事實上，只要經(jīng)過適當?shù)呐c休息，假性近視是可以消除的。

眼球里有一種名為睫狀肌，捷狀肌可調節(jié)水晶體，讓光線聚焦投射在視網(wǎng)膜上，使我們能夠清晰地看東西。長時間盯住電腦螢幕，會造成睫狀肌彈性疲乏，假性近視就會形成，造成眼睛度數(shù)不穩(wěn)定，如以假性近視而驗眼配出來的眼鏡當然不適合。

蘭州普瑞眼視光醫(yī)院專家強調假性近視，方式還是讓眼睛充分休息，放松眼球，看近物30分鐘至40分鐘，找遠處的一個定點注視，讓眼睛遠近交替調節(jié)。