蘭州眼科專家教你保護(hù)好眼睛

蘭州近兩周的高溫天氣，著實(shí)讓人“火熱了一把”。上了央視新聞不說，讓人直呼中國第五大火爐城市。很多上網(wǎng)以及利用網(wǎng)絡(luò)辦公的朋友常常感覺到眼睛會干澀、發(fā)癢，有時(shí)候常常揉揉眼睛，打個(gè)哈欠會覺得眼睛會舒服一些。這些都是因?yàn)闅夂蚋稍镆鸬难鄄坎贿m。蘭州普瑞眼科專家教你保護(hù)好眼睛：

網(wǎng)絡(luò)辦公的朋友有條件的話，在辦公室內(nèi)準(zhǔn)備一臺加濕器，辦公環(huán)境有一定的濕度。沒有條件的可為自己泡一杯清茶，不僅可以飲用，還可以借用升騰起的水霧，閉眼在適當(dāng)?shù)木嚯x熱蒸一下眼睛，即舒展了眼角細(xì)嫩皮膚，又給眼部帶來了濕氣緩解眼部干澀。

如在網(wǎng)咖消費(fèi)上網(wǎng)，建議少喝碳酸性飲料較少糖份對水分的吸收，應(yīng)該多喝一些礦泉水或者水果茶等。一場電影或者游戲結(jié)束后應(yīng)該起身走走，看看5米外的景物緩解近距離視疲勞。

平時(shí)生活中，要多注意飲水而不是飲料，多吃水果蔬菜。祝大家身體健康！