開學季，這些近視防控的事情不能少

2024年的寒假進入尾聲，很多家長陪著孩子在蘭州小西湖普瑞眼視光醫院做醫學驗光配鏡檢查。兩三個社牛小調皮還改了一首歌詞“拜拜，動畫片，電腦電視IPAD機！拜拜，沙發椅，零食奶茶大炸雞。又要看書寫作業，周末還要去補習……”讓人聽到后會心的笑著。開學季，很多開始返校報名，視力檢查也成為了開學前少不了的“課程”之一。

開學季，這些近視防控的事情不能少

一、注意孩子視力變化

寒假是孩子快樂的時光，也是家長頭疼的時候——孩子們往往會放松對自身的要求，長時間玩電子產品、看電視、用不良姿勢閱讀等，易導致用眼過度、視疲勞，出現近視或近視度數加深等情況。因此，開學前，家長需要帶孩子到專業的醫院進行多方面的眼健康檢查，及時發現孩子視力變化情況。

眼健康檢查的重要性：

①早期發現屈光不正及弱視

②及早干預，延緩近視發展

③減少兒童眼盲的發生概率

二、家長要學會辨別真假近視

假性近視實際上是因為過度近距離用眼引起的。

人眼中有一塊肌肉像彈簧一樣，出現假性近視就如同這根彈簧被卡住，無法彈回來。不過，經過休息或散瞳后，這塊像彈簧一樣的肌肉還可以彈回來，假性近視就恢復了。如果存在假性近視，經過散瞳，調節放松，假性近視也隨之消失。

真性近視是因為眼球結構發生了變化，通常是由于眼軸增長造成的，因此真性近視是無法恢復的。所以，如果孩子出現了看不清楚的狀況，要盡快到醫院進行散瞳驗光，就可以查出到底是假性近視還是真性近視了。

三、了解孩子的遠視儲備

情況下，剛出生的嬰兒是生理性的輕度遠視狀態，這種遠視被稱作“遠視儲備”。隨著小朋友的成長發育，眼軸不斷增長，遠視儲備越來越少，會逐漸向正視眼發展。如果眼軸繼續增長，就變成近視眼了。

倘若眼軸發育超前，提前“吃完”遠視儲備，則是近視出現的一個早期信號。

四、建立屈光發育檔案

給孩子建立兒童眼健康檔案是有必要的。從孩子上幼兒園開始，爸爸媽媽應定期帶孩子去醫院檢查，了解孩子的視力、屈光度、眼軸長度、角膜曲率和眼底等發育情況，建立兒童眼健康檔案，有助于早期發現視力不良、有近視傾向和已近視的兒童，從而分檔管理并制訂相應干預措施。對于有高度近視家族史的兒童，醫生會加強定期隨訪，進行重點防控。

五、發現近視及時干預

一旦近視，眼球是無法回到未近視的狀態的。正如孩子到了 12 歲，身高已達到或超過 1.5m， 便再也無法回到 10 歲那年的時光，身高也無法回到之前的1.4m 了。但是我們可以通過干預，控制近視度數的增長。

近視防控的方法很多家長會想到，減少近距離用眼，多做戶外運動，少吃甜食、油炸食品等。那么，還有什么其他醫療器材來控制近視呢？

1、框架眼鏡

戴框架眼鏡是*簡單安心的近視矯正措施。近視眼鏡其實就是中間薄周邊厚的凹透鏡。普通單焦點鏡片的眼鏡能矯正兒童視力，雙焦點鏡片、漸進多焦點鏡片、周邊近視性離焦鏡片等眼鏡有較好的減緩近視進展的作用。

2、

是一種高透氧的硬性角膜接觸鏡。通過夜間戴在眼球表面，對配戴者原來存在的近視、散光等問題進行特殊的矯正。

通過鏡片表面的壓力和淚液的吸附力，改變角膜前表面細胞重新分布，使得中央部變薄（曲率變平），旁中心環形區域曲率變陡，從而改變視網膜周邊離焦狀態，從遠視性離焦轉變為近視性離焦，達到抑制眼軸過快增長，延緩近視度數增加的作用。

【特別提示】檢查舊眼鏡是否合適

很多家長會覺得孩子已經配眼鏡了，只要孩子說看得見，就可以一直戴著。其實青少年的眼鏡度數往往是動態發展的，要及時更換合適的鏡片度數及調整鏡架，才能讓孩子始終保持清晰的視力。若眼鏡度數不合適，會加重孩子視力疲勞等情況，從而導致近視度數的加深。

如果孩子已經確診為近視且已配鏡，則要堅持定期復查，防止眼鏡“過期”。當孩子處于生長發育的高峰期，近視度數漲得也比較快，通過定期檢查能夠及時發現眼軸及屈光度的變化，視功能以及鏡片是否磨損，鏡架是否變形。

以上就是“開學季，這些近視防控的事情不能少”相關介紹。孩子的近視防控工作需要多方努力，普瑞眼科誠心與家長攜手，一起做好孩子視力的“守門人”，共同呵護好眼健康，讓他們擁有一個光明未來。