很多人在電腦前面，不管是上網、玩Game或是處理公文，常常一坐就是好幾個小時，直到告一段落才發現自己不但腰酸背痛，而且眼睛也疲勞、酸澀起采，甚至眼睛充血。那么，眼睛充血怎么回事?眼睛充血的原因有哪些?

眼睛充血怎么回事?眼睛充血表現為發紅

我們眼睛的白眼珠(醫學上稱為“鞏膜”)上面覆蓋著的一層結膜，雖然毛細血管也十分稠密，但它卻呈現出潔凈的瓷白色，好像一絲血管也沒有。如果用手指撐開眼皮仔細觀察，黑眼珠(角膜)的周邊部球結膜上，也稀疏地分布著少數毛細血管，其數目僅占整個球結膜血管的1%左右。

鞏膜上毛細血管的擴張，引起鞏膜發紅這是造成眼睛充血的直接原因。一旦眼睛遭到某種刺激，就會引發眼睛充血，這時鞏膜馬上變得通紅，待刺激因素消除后，通紅的眼球又變得潔白。眼睛充血后一定要找到原發疾病，積極原發疾病，可以緩解眼睛充血癥狀。

對此，蘭州普瑞眼科醫院專家在此介紹：眼睛充血是一種常見的癥狀，很多疾病都有可能引起，當然，睡眠不足也是常見的原因之一。眼睛充血一般可能是由于眼部炎癥引起的。也有些患者的眼睛充血由于全身血管脆弱引起的。

情況下，球結膜的血管都是癟著的，處于“沉睡”狀態，血管內并沒有血液通過，因而鞏膜總是顯得那樣潔白無瑕。當遇到細菌、病毒等入侵時，“沉睡”著的血管會馬上被“驚醒”，繼而擴張。于是紅色的血液從四面八方蜂擁而至，鞏膜也就紅起來了。發炎的眼睛醒目的癥狀就是眼紅，如患有急、慢性結膜炎、各種角膜炎、虹膜睫狀體炎、鞏膜炎、青光眼、眼部化學燒傷都是引起眼睛充血的原因。

眼球充血分為淺層和深層兩種。前者呈鮮紅色，稱為“結膜充血”;后者是暗紅色，稱為“睫狀體充血”。二者兼有的，稱為“混合性充血”。這些情況不同的充血，在醫生檢查與診斷時很有意義，也是判斷眼病輕重的重要依據之一。

有人認為，眼睛紅得越厲害，病情也就越重。還有些人對眼紅不重就不大在意。其實不然。例如急性結膜炎，發病急，眼睛充血重，但卻算不上什么大病，如果沒有特殊情況，一般也不會引起大問題，比較容易。但是，對慢性虹膜睫狀體炎、鞏膜炎、青光眼等病，眼睛充血癥狀并不太明顯，但是卻是不可忽視的重癥眼病。絕大多數內眼病，外表上并沒有充血，但卻可能導致致盲。專家提醒：不要單從紅眼的輕重，或有無眼睛充血去判斷眼病的輕重，應該及時去醫院就診，找到引起眼睛充血的原因。

眼睛充血的原因有哪些?常見以下五大原因：

(1)急性結膜炎。病因：為細菌、病毒感染所引起的一種常見的流行性眼病，傳染性強。癥狀：起病急，雙眼同時或先后發病，患眼有刺痛、癢、異物感，重者有畏光及灼熱感，視力一般不受影響。

(2)角膜炎。病因：大多數角膜炎是由外來感染引起的。輕微的角膜外傷常是感染的誘因。常見的致病原為細菌、真菌、病毒等。另外角膜免疫功能不全或營養不良均可引起角膜炎。體狀：患眼疼痛、異物感、眼瞼痙攣、怕光、流淚、視力驟降等。

(3)急性閉角型青光眼。病因：發病原因較復雜，女性為男性的2～4倍，多發生于中老年婦女，為雙眼疾病，與遺傳有一定的關系。主要是因眼球的房角關閉，房水排出途徑受阻，眼壓升高所致。癥狀：視力突然下降，眼部劇烈疼痛，同側偏頭痛，可伴有惡心嘔吐(易誤診為胃腸道疾病)。

(4)急性虹膜睫狀體炎。病因：虹膜睫狀體的發病原因很復雜，大多病因不明，可能與自身免疫性疾病如風濕以及結核、梅毒、病毒感染等有關。癥狀：視力下降伴有明顯的畏光、流淚、疼痛，疼痛可放射到眉弓、顳部及額部。

5)球結膜下出血。病因：大都因高血壓動脈硬化，凝血功能不良及局部血管炎癥或脆性增加，用力屏氣或外傷所致。癥狀：患者一般無不適，偶有輕度酸痛。

眼睛充血怎么回事?專家教你如何保養雙眼!

科學用眼：平時使用電腦或看書、看報時，好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長拉遠。與電腦屏幕的距離不可少于30公分，并且使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害。

冷、熱敷：在眼睛疲勞的時候，可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部，但不可冰到或壓到眼球，熱敷也是一樣，一般不超過5分鐘，可以配合眼睛上下左右的旋轉，多做幾次，能促進眼睛周圍的血液循環，對于因疲勞造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。

注意用眼衛生：若眼睛干澀、發癢，先將眼睛閉起來休息幾分鐘，再睜開，千萬不要用手去揉眼睛。若沒有改善就必須就醫，因為有可能是其他的感染或病因所致。

滴眼藥水、生理鹽水：戴隱形眼鏡的人常常會靠這類的眼藥水來保護眼睛;有些人則為了防止眼睛干澀，也會在藥房自行購買一些眼藥水來點，但要注意的是藥水的來源，好還是由醫生診斷所開出的，比較保險。因為大部分的眼藥水或人工淚液，為了保存方便，會加入防腐劑或殺菌劑，一般人在使用上應該是不會有太大的問題，但若是過敏性的體質就很難說了。