自己的視力突然下降怎么回事？

住在都市的人眼睛疼痛已是常見，但是盡管如此，看彩色電視、電影，使人眼花了；來往的行人、車輛，在車里看書，或是睡眠不足等，使得現代人眼睛幾乎沒有休息時間，結果產生眼睛疼痛、眼花、視力衰退、眼睛疲勞、近視等等癥狀。

那么，視力突然下降怎么回事呢？一個人如果視力突然減退的話，可分為是雙眼和單眼兩種情況。而雙眼突然致盲并不多見，常常是一眼先有視力減低，當另一眼突然致盲時，才發現兩眼都不。雙眼突然視力減低的原因，可以是因為視神經炎或是藥物中毒，這個時候就必須馬上請眼科醫生進行診治。

緩解視覺疲勞的辦法

眼睛是心靈交流的窗戶，保護視力，對抗身心疲勞，是辦公室白領的職業必修課。眼睛會對全身疲勞癥狀的出現起到了預警的作用。不要因為忙加懶就忽視它。所以，我們要打擊惡視力，時刻關心自己的眼部問題。

蘭州普瑞眼科專家分享幾種緩解視覺疲勞的辦法：

1.要保持良好的生活習慣以及充足的睡眠。

2.不要長時間不間斷地連續用眼，要隔一段時間，就讓眼睛休息一下。

3.要堅持做眼保健操或者眼部瑜伽，按摩眼部，促進眼部血液循環。

4.要均衡營養，不挑食，減少食用酸辣食物。