北方冬季眼睛干澀，愛美有什么小方法

北方已經進入隆冬季節，隨之而來的眼部干澀讓很多人煩惱不已。尤其是西北內陸由于氣候的干燥，干眼癥的患者更多。

干眼癥是指任何原因造成的淚液質或量異常，或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，并伴有眼部不適和(或)眼表組織病變特征的多種疾病的總稱，又稱角結膜干燥癥。

干眼癥患者會視物模糊、視力波動，嚴重者，可引起視力明顯下降而影響工作和生活，甚至導致致盲。出現干眼癥要及時，如果不會變成頑固性干眼癥，而引起角膜炎、角膜潰瘍，致使視力下降，甚至致盲。對于輕度的干眼癥一般通過滴人工淚液就可緩解，嚴重一些的干眼癥就需要到醫院進行診療。另外蘭州普瑞眼科專家講道，人工淚液雖然對能夠緩解干眼癥，但是因為含有防腐劑不適合長期使用。沒有防腐劑的人工淚液價格較高，保存起來又比較麻煩。因此，要牢記醫生的叮囑。

長時間用電腦的工作者，應該減少使用電腦的時間，避免連續長時間的使用電腦。應該調整一個適當的姿勢，電腦屏幕適宜目光平視略微向下一點，這樣使眼球表面暴露于空氣中的面積減到很低。

干眼患者多喝水，應該多吃一些新鮮的蔬菜以及新鮮的水果，要同時增加體內的維生素A、B1、C、E的攝入。有條件可購置一臺加濕器。