七月盛夏季身體做好防曬眼睛要做好防暑

暑假開啟也正好是七月盛夏時節(jié)，很多人開始購買各種防曬用品保護好自己的皮膚。可是身體皮膚做到了防護，眼睛上的防護除了眼霜、眼膏外幾乎沒有。設(shè)想如果眼睛被強烈的盛夏陽光傷害壞了，看不見東西。那只能成為終身“宅家族”。

七月開始盛夏季節(jié)，太陽光的紫外線增強，尤其是沿海以及高原地區(qū)。而為了借暑假出來旅游納涼的人們更是追隨者陰涼，從南方追逐到大西北的青藏高原。但是，有一些朋友出門對眼睛防護做的很少。紫外線對眼睛傷害很大，紫外線直射或者折射眼睛，紫外線會對眼瞼、結(jié)膜、晶體、視網(wǎng)膜等造成一定的損傷，嚴重的可能影響視力。

七月盛夏季身體做好防曬眼睛要做好防暑

不要直視陽光。盡量選擇在樹木、房屋的陰影下活動。遇到水面、鏡面公路表面等反射光源體時應(yīng)有一定的遮擋。外出時配戴大檐的太陽帽和具有UVA和UVB的紫外線防護鏡片保護眼睛。

選擇太陽鏡一定要去正規(guī)的、開據(jù)發(fā)票。選有質(zhì)量認證的配鏡中心。不要貪圖便宜在街邊的攤販點選擇太陽鏡。太陽眼鏡應(yīng)有防UV的標示，防UV的系數(shù)在四百以上，才足以保護眼睛。蘭州普瑞眼視光醫(yī)院專家特別提示。如果選擇了沒有阻擋紫外線功能的劣質(zhì)太陽鏡，更容易導(dǎo)致眼睛損傷。因為在戴了這種太陽鏡后人的瞳孔會擴大，紫外線反而會比不戴太陽鏡時更容易進入眼睛，造成眼睛傷害。